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Laktat entsteht während einer intensiven Ausdauerbelastung, wenn der über die Atmung aufgenommene Sauerstoff nicht ausreicht, um im Muskel den benötigten Energiebedarf zur Muskelkontraktion zu decken. Mithilfe einer Laktat-Leistungsdiagnostik können sportartspezifisch unter standardisierten Bedingungen Aussagen über die aerobe Leistungsfähigkeit gemacht und Empfehlungen für die Trainingssteuerung ausgesprochen werden. Dieses Buch widmet sich dem Laktat in all seinen Facetten, es beschreibt den Energiestoffwechsel ...